Hieronder vind je de ervaringen van een aantal eerdere deelnemers aan de paardencoaching. Daarbij is belangrijk om te weten, dat voor paardencoaching geen vast protocol of behandelplan bestaat. Sterker nog: de coaching kan van persoon tot persoon, van vraag tot vraag, verschillende vormen aannemen.
Tijd en ruimte
Wat wél vaststaat, is dat we - letterlijk - tijd en ruimte nemen om te onderzoeken wat nu voor jou belangrijk is.
Verschillende mensen, verschillende vragen
Ik werk met veel verschillende mensen met evenveel verschillende vragen. Mensen die het gevoel hebben om vast te zitten in een rol bijvoorbeeld, of die lijden onder onverwerkt verdriet. Anderen zijn toe aan een nieuwe stap in hun leven, willen een patroon doorbreken, of ondervinden problemen in hun gezins- of werksituatie.
Wil je weten wat paardencoaching voor jou kan betekenen? Mail me dan even, dan maken we een belafspraak. Ik hoor graag van je!
Annemiek van der Steen
paardencoach
Tijd en ruimte
Wat wél vaststaat, is dat we - letterlijk - tijd en ruimte nemen om te onderzoeken wat nu voor jou belangrijk is.
Verschillende mensen, verschillende vragen
Ik werk met veel verschillende mensen met evenveel verschillende vragen. Mensen die het gevoel hebben om vast te zitten in een rol bijvoorbeeld, of die lijden onder onverwerkt verdriet. Anderen zijn toe aan een nieuwe stap in hun leven, willen een patroon doorbreken, of ondervinden problemen in hun gezins- of werksituatie.
Wil je weten wat paardencoaching voor jou kan betekenen? Mail me dan even, dan maken we een belafspraak. Ik hoor graag van je!
Annemiek van der Steen
paardencoach
Alexandra (55)
"Toen ik hoorde over paardencoaching had ik geen idee hoe ik me dat voor moest stellen. Hoe zouden de paarden mijn gevoelens begrijpen? En hoe kon ik begrijpen wat een paard mij zou willen laten weten? En wat was de rol van Annemiek ertussen? Toch voelde ik me aangetrokken.
Samen met Annemiek ging ik de wei in, naar de kudde. En vrijwel meteen voelde ik de communicatie stromen. Eerst op afstand, daarna in grotere nabijheid van een of meerdere paarden.
In mijn hoofd werden allerlei vragen geformuleerd en ik voelde de antwoorden vanzelf binnenstromen. Soms was dat verwarrend, en vroeg ik Annemiek wat dit of dat te betekenen had. Zij hielp mij begrijpen, maar interpreteerde zelf niet - ze bleef neutraal. De antwoorden bleven daardoor zuiver bij mezelf.
De ontmoetingen met de paarden hebben mij niet alleen heel veel inzichten verschaft, maar zelfs heel basale emotionele stukken geheeld. Ik ben diep onder de indruk en kijk al uit naar de volgende keer... zelfs als er niet per se urgente vraagstukken liggen."
Samen met Annemiek ging ik de wei in, naar de kudde. En vrijwel meteen voelde ik de communicatie stromen. Eerst op afstand, daarna in grotere nabijheid van een of meerdere paarden.
In mijn hoofd werden allerlei vragen geformuleerd en ik voelde de antwoorden vanzelf binnenstromen. Soms was dat verwarrend, en vroeg ik Annemiek wat dit of dat te betekenen had. Zij hielp mij begrijpen, maar interpreteerde zelf niet - ze bleef neutraal. De antwoorden bleven daardoor zuiver bij mezelf.
De ontmoetingen met de paarden hebben mij niet alleen heel veel inzichten verschaft, maar zelfs heel basale emotionele stukken geheeld. Ik ben diep onder de indruk en kijk al uit naar de volgende keer... zelfs als er niet per se urgente vraagstukken liggen."
Bregje (38)
"Ik wilde graag weten wat ik echt wil, waar ik naar toe wil, het inzicht en de durf om te kiezen.
Met deze coachvraag begon ik aan een serie van 3 sessies. Al lopende naar de wei besprak ik met Annemiek mijn vragen; zij hielp mij te onderzoeken hoe ik deze positief kon formuleren. Zo kwamen we tot een heel mooie, goede opdracht.
Ik vond het fijn om gewoon in de wei te staan en mijn eigen ruimte af te bakenen; te kijken hoe mijn leven is gelopen en wat ik in de toekomst zou willen. De paarden gaven me mega inzichten!
In de laatste sessie, voorafgaand aan een sollicitatie, was ik nogal onzeker of het me zou gaan lukken om die baan te krijgen. Ik kreeg de opdracht 4 pionnen neer te zetten met eigenschappen die ik wilde laten zien bij de sollicitatie. Toen ik de pionnen neerzette haalden de paarden er meteen al twee weg. De pionnen met “creativiteit” en “rust” lieten ze staan. Ik ging rustig en vol vertrouwen naar de sollicitatie en heb nu die fijne baan."
Met deze coachvraag begon ik aan een serie van 3 sessies. Al lopende naar de wei besprak ik met Annemiek mijn vragen; zij hielp mij te onderzoeken hoe ik deze positief kon formuleren. Zo kwamen we tot een heel mooie, goede opdracht.
Ik vond het fijn om gewoon in de wei te staan en mijn eigen ruimte af te bakenen; te kijken hoe mijn leven is gelopen en wat ik in de toekomst zou willen. De paarden gaven me mega inzichten!
In de laatste sessie, voorafgaand aan een sollicitatie, was ik nogal onzeker of het me zou gaan lukken om die baan te krijgen. Ik kreeg de opdracht 4 pionnen neer te zetten met eigenschappen die ik wilde laten zien bij de sollicitatie. Toen ik de pionnen neerzette haalden de paarden er meteen al twee weg. De pionnen met “creativiteit” en “rust” lieten ze staan. Ik ging rustig en vol vertrouwen naar de sollicitatie en heb nu die fijne baan."
Franciscus (66)
"Aanvankelijk kwam ik sessies doen bij Annemiek met de vraag hoe ik om kon gaan met moeilijke collega’s. De eerste sessie gaf me al voldoende inzichten. Ik stond na te praten met de coach, en in die ontspannen sfeer vertelde ik over het verlies van mijn vrouw, die kort daarvoor na een lang ziekbed was overleden. Terwijl ik dit vertelde kwam een paard van verre aangelopen en ging dicht bij me staan (troost!).
Ik heb een paar weken later een sessie over rouwverwerking gedaan. Annemiek vroeg me in het veld pionnen neer te zetten, als een soort tijdlijn. De eerste pion stond voor de periode dat mijn vrouw nog gezond was. De tweede voor de periode dat ze ziek was. De derde pion voor het moment dat ze overleed. De vierde was voor de toekomst. Meteen nadat ik de pionnen had neergezet kwam een paard aangelopen en trapte de vierde pion (de toekomst) om. Daar was het kennelijk nog te vroeg voor.
Ik ging bij iedere pion staan, en probeerde te ervaren wat er door mij heen ging. Bij de pion die het ziekbed vertegenwoordigde kwamen twee paarden aangelopen, die vervolgens langdurig bij elkaar de vacht verzorgden. Daar heb ik lang gestaan. Inderdaad heb ik mijn vrouw lange tijd met veel liefde en zorg omringd toen ze ziek was. Als laatste stond ik stil bij de pion van het afscheid. Een zinvolle sessie die me veel inzichten gaf."
Ik heb een paar weken later een sessie over rouwverwerking gedaan. Annemiek vroeg me in het veld pionnen neer te zetten, als een soort tijdlijn. De eerste pion stond voor de periode dat mijn vrouw nog gezond was. De tweede voor de periode dat ze ziek was. De derde pion voor het moment dat ze overleed. De vierde was voor de toekomst. Meteen nadat ik de pionnen had neergezet kwam een paard aangelopen en trapte de vierde pion (de toekomst) om. Daar was het kennelijk nog te vroeg voor.
Ik ging bij iedere pion staan, en probeerde te ervaren wat er door mij heen ging. Bij de pion die het ziekbed vertegenwoordigde kwamen twee paarden aangelopen, die vervolgens langdurig bij elkaar de vacht verzorgden. Daar heb ik lang gestaan. Inderdaad heb ik mijn vrouw lange tijd met veel liefde en zorg omringd toen ze ziek was. Als laatste stond ik stil bij de pion van het afscheid. Een zinvolle sessie die me veel inzichten gaf."
L. (40 jaar)
"Mijn coachvraag was: hoe vind ik balans tussen er voor anderen zijn en voor mezelf zorgen?
Ik vond het prettig dat er tijd genomen werd voor het gesprek en om vervolgens gericht een oefening bij de paarden te beginnen. Dat was een heel mooie sessie, “down to earth” met veel praktisch advies van coach en paarden. Hoewel het over emoties ging had ik hier juist veel aan. Het hele traject kwam op het juiste moment om dingen op een rij te zetten - heel fijn."
Ik vond het prettig dat er tijd genomen werd voor het gesprek en om vervolgens gericht een oefening bij de paarden te beginnen. Dat was een heel mooie sessie, “down to earth” met veel praktisch advies van coach en paarden. Hoewel het over emoties ging had ik hier juist veel aan. Het hele traject kwam op het juiste moment om dingen op een rij te zetten - heel fijn."
Annemarie (52)
"Ik volgde paardentherapie tijdens een hersteltraject. Annemiek zorgt voor een heel veilige setting, zowel geestelijk als in contact met de paarden. Ik kon daardoor veilig tussen de kudde staan en dat zijn onvergetelijke ervaringen! Ik voelde me echt gesterkt door de paarden die zo lief waren om met mij te werken. Ze gaven me troost en steun, plezier en acceptatie. Dit werkte ook door in de weken na elke sessie. Met de paarden kon ik oefenen om ruimte in te nemen. Er was zelfs een paard dat zo lief was om een rollenspel te doen, wat echt werkte. Annemiek is op de achtergrond aanwezig maar na afloop stelt ze heel goede vragen. Daardoor ontstaat nog meer verdieping.
Deze therapie - de bijzondere paarden en de begeleiding door Annemiek - maakte dat ik helemaal tot mezelf kon komen."
Deze therapie - de bijzondere paarden en de begeleiding door Annemiek - maakte dat ik helemaal tot mezelf kon komen."
